Trainings

01.01.2015 CD1-1 Basis V3 Cardio
03.01.2015 CD1-1 Basis V1 Muskeln
04.01.2015 MobilityRX Workout 1
06.01.2015 CD1-3 Einsteiger Stufenintervalle
08.01.2015 MobilityRX Workout 2
09.01.2015 CD1-3 Einsteiger Zirkeltraining
11.01.2015 CD1-3 Einsteiger Sätze auf Zeit (hart)

Babypause

18.01.2015 CD1-1 Basis V2 Ausdauer (hart, nicht alle Übungen bis zu Ende gemacht)

Schwächephase

23.01.2015 CD1-3 Einsteiger Sätze auf Zeit (schon besser)

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